徐々に意識しなくても185ピッチでジョグできている

終盤1キロだけペースアップしたピッチを200近くまで上がった。

ピッチを意識すると地面を蹴るとゆうよりタッチしている感じで

全くふくらはぎを使わない走りになる。

ちょっと前までのアキレス腱痛が全くなくなった。