| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ロング走 | 18.019km |
|
| １４０分ＬＳＤ | 23.996km |
|
| 休養日 | 0.000km |
|
| １０００ｍインターバル | 11.007km |
|
| ６０分Ｊｏｇ | 11.733km |
|
| 休養日 | 0.000km |
|
| １４０分ＬＳＤ | 20.788km |
|
| ３０ｋｍロング走 | 27.843km |
|
| ６０分Ｊｏｇ | 11.436km |
|
| 坂道インターバル | 11.162km |
|
| ６０分ＪＯＧ | 11.515km |
|
| 休養日 | 0.000km |
|
| 加波山トレイルラン | 17.325km |
|
| 休養日 | 0.000km |
|
| １８０分ＬＳＤ | 23.764km |
|
| ３０ｋｍロング走 | 30.006km |
|
| 坂道インターバル | 11.204km |
|
| １０ｋｍＪｏｇ | 10.009km |
|
| １８０分ＬＳＤ | 26.023km |
|
| ３０ｋｍロング走 | 28.659km |