180分LSD
暑い暑い、言いたくないが暑い。
175分で終了。
今日も水分補給+500ml
今日はポカリスエット、昨日はアクエリアス、
その前はアクエリアスアスリート・・・
自宅からの持参はバーム。
途中補給製品はどれも甘みが結構あり、中ではアクエリアスアスリート何とかが一番飲みやすかった。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。
70歳で3時間半目標、継続は力なり。


暑い暑い、言いたくないが暑い。
175分で終了。
今日も水分補給+500ml
今日はポカリスエット、昨日はアクエリアス、
その前はアクエリアスアスリート・・・
自宅からの持参はバーム。
途中補給製品はどれも甘みが結構あり、中ではアクエリアスアスリート何とかが一番飲みやすかった。
