| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 休養日 | 0.000km |
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| ９０分ＬＳＤ | 14.011km |
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| 20ｋｍロング走 | 21.094km |
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| １２ＫｍＪＯＧ | 12.616km |
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| １０ＫｍＪＯＧ | 10.403km |
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| ＬＳＤ | 10.413km |
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| ロング走 | 19.575km |
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| １２ｋｍＪＯＧ | 12.527km |
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| 練習再開 | 12.466km |
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| 休養します | 0.000km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| 第３６回牛久シティマラソン大会 | 9.921km |
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| ６ｋｍＪＯＧ | 6.336km |
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| １２ｋｍＪＯＧ | 12.516km |
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| １０ｋｍＪＯＧ | 10.157km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| 体調不良でお休み | 0.000km |
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| １２ｋｍＪＯＧ | 12.190km |
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| 体調不良です。 | 0.000km |
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| 休養日・ニューイヤー駅伝 | 0.000km |