| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| １８０分ＬＳＤ予定が・・・ | 21.012km |
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| ２７ｋｍロング走 | 28.063km |
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| １５ｋｍＪＯＧ＋ＷＳ | 17.512km |
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| １０００ｍ×６本インターバル | 14.040km |
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| １５ｋｍＪＯＧ＋ＷＳ | 17.041km |
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| ＪＯＧ＋ペース走 | 11.728km |
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| ロング走 | 22.012km |
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| １５ｋｍＪＯＧ＋ＷＳ | 16.980km |
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| １５ｋｍＪＯＧ＋ＷＳ | 16.933km |
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| １５ｋｍＪＯＧ | 15.415km |
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| ＵＲＣ定例会参加 | 15.181km |
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| １８０分ＬＳＤ | 29.243km |
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| １５ｋｍＪＯＧ+ＷＳ | 17.352km |
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| １５ｋｍＪＯＧ | 15.817km |
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| １６ｋｍＪＯＧ | 16.527km |
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| ラン＆ウォーク | 24.437km |
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| ＵＲＣ練習会参加 | 20.615km |
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| １５ｋｍＪＯＧ | 15.821km |
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| １５ｋｍＪＯＧ | 15.890km |
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| ①１２ｋｍＪＯＧ②８０ｍ×６ | 14.006km |