| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| １０ｋｍＪｏｇ | 10.018km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| １０００ｍインターバル | 11.080km |
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| １０ｋｍＪｏｇ | 10.009km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| 筑波山トレイル | 12.188km |
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| 休養日 | 4.968km |
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| １８０分ＬＳＤ | 25.818km |
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| ３０ｋｍロング走 | 30.008km |
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| １０ｋｍペース走 | 10.484km |
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| ６０分Ｊｏｇ | 10.428km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| １２０分ＬＳＤ | 20.008km |
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| ３０ｋｍロング走 | 30.005km |
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| １０ｋｍペース走 | 10.444km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| 10kmペース走 | 10.040km |
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| １０ｋｍＪｏｇ | 10.422km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| 燕山トレイルラン講習会 | 13.522km |