日付 タイトル 走行距離
30kmロング走

30.832km

12kmJOG+WS

13.931km

上り坂インターバル

11.192km

12kmJOG+WS

13.915km

180分LSD

26.234km

右足鍼治療

23.859km

12kmJOG+WS

13.938km

筑波山峠走

22.971km

12kmJOG+WS

14.005km

180分LSD

25.786km

30kmロング走

30.753km

12kmJOG+WS

13.963km

上り坂インターバル

10.803km

12kmJOG+WS

14.004km

180分LSD

26.167km

25kmロング走

25.870km

12kmJOG+WS

14.031km

筑波山峠走

20.114km

12kmJOG+WS

12.000km

180分LSD

25.830km