| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| １２ｋｍＪＯＧ | 12.008km |
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| １２ｋｍＪＯＧ | 12.021km |
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| １２ｋｍＪＯＧ | 12.112km |
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| 今日も休養 | 0.000km |
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| 疲労回復専念 | 0.000km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| 青梅マラソン３０ｋｍ | 30.145km |
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| ５ｋｍＪＯＧ | 5.142km |
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| １２ｋｍＪＯＧ | 12.013km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| １２ｋｍＪＯＧ | 12.017km |
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| 積雪のため臨時休養 | 0.000km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| ３０ｋｍロング走 | 30.011km |
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| １８０分ＬＳＤ | 26.692km |
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| 雪が降ってきた | 12.030km |
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| 休養日 | 0.000km |
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| 坂道インターバル＋１２ｋＪＯＧ | 16.344km |
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| ６０分ＪＯＧ×２ | 22.202km |
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| 休養日 | 0.000km |