日付 タイトル 走行距離
20分JOG

4.213km

調整JOG

6.469km

調整JOG

3.832km

調整JOG

6.043km

10kmJOG

11.143km

120分LSD

17.219km

12kmJOG

11.898km

ビルドアップ走もどき

11.002km

疲労回復JOG

12.042km

第23回いわい将門ハーフマラソン大会

21.240km

6kmJOG

6.022km

11kmJOG+WS

13.160km

1000mインターバル

14.102km

12kmJOG+WS

14.200km

6kmJOG

6.379km

15kmJOG+80mWS×

17.341km

15kmJOG+WS

16.963km

14kmJOG

14.089km

手賀沼エコマラソン完走

21.213km

6kmJOG

6.018km