kappaのランニング

今後の予定

自己ベスト

140分LSD

10kmマイコース×2

疲れが抜けないので、20kmLSDにした。

今朝は曇っていたが、湿度が高く汗グッショリ、

いつもだと6時過ぎには晴れてくるのだが、今日は

日が出ない(8時30分でも)、このまま晴れないとチョットは涼しいかな?

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