日付 | タイトル | 走行距離 |
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回復走7キロ | 0.000km |
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回復走7キロ | 7.600km |
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10kmプチビルドアップ | 10.000km |
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70minLSD | 11.000km |
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60minLSD | 11.000km |
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やっちゃったかも・・・ | 5.500km |
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60分走(膝が痛くなり、途中で終了) | 12.500km |
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21キロペース走(緑道南) | 21.000km |
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回復走7キロ | 7.010km |
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22キロJOG | 22.010km |
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21キロペース走(緑道南) | 21.000km |
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回復走8キロ | 8.040km |
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かすみがうらマラソンエントリーしました! | 13.300km |
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来シーズンに向けての練習方針 | 9.000km |
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初のトラック競技に参加 | 5.000km |
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刺激いれ(500m×2) | 6.110km |
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jog5km+WS3 | 5.500km |
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回復走10キロ | 9.830km |
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回復走6キロ | 6.400km |
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回復走6キロ | 6.300km |