日付 タイトル 走行距離
回復走7キロ

0.000km

回復走7キロ

7.600km

10kmプチビルドアップ

10.000km

70minLSD

11.000km

60minLSD

11.000km

やっちゃったかも・・・

5.500km

60分走(膝が痛くなり、途中で終了)

12.500km

21キロペース走(緑道南)

21.000km

回復走7キロ

7.010km

22キロJOG

22.010km

21キロペース走(緑道南)

21.000km

回復走8キロ

8.040km

かすみがうらマラソンエントリーしました!

13.300km

来シーズンに向けての練習方針

9.000km

初のトラック競技に参加

5.000km

刺激いれ(500m×2)

6.110km

jog5km+WS3

5.500km

回復走10キロ

9.830km

回復走6キロ

6.400km

回復走6キロ

6.300km