| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 35キロ走、不発に終わる | 35.009km |
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| 緑道ぐ（半周参加はこう言うようです） | 13.015km |
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| インターバル500m×10（MxK練習会） | 12.641km |
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| 水曜変態ゲキチン | 16.093km |
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| 回復走 | 6.063km |
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| 30キロ走 | 30.016km |
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| 400メートルインターバル5本でリタイア | 21.365km |
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| 10キロ走 | 16.852km |
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| 回復走8キロ | 22.553km |
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| 10キロペース走 | 15.902km |
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| 激しい筋肉痛に襲われた | 6.002km |
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| 久しぶりのロング走 | 38.794km |
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| 10キロ走〜ビルドアップ気味に | 17.948km |
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| バイク練 | 104.176km |
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| 伊豆山稜線歩道トレイルラン | 26.080km |
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| 水曜変態の振り替え | 17.876km |
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| 通勤自転車 | 54.110km |
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| 緑道ジョグ | 17.327km |
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| ラン４５分＋バイク４５分錬 | 28.493km |
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| チャリ通 | 46.895km |