日付 | タイトル | 走行距離 |
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疲労抜き70分 | 9.830km |
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有酸素走135分 | 56.985km |
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有酸素走60分+バイク練 | 96.524km |
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疲労抜きジョグ60分 | 10.022km |
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有酸素走120分 | 29.992km |
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有酸素走75分 | 26.566km |
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疲労抜きジョグ60分+バイク練150キロ | 141.243km |
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有酸素走90分 | 35.077km |
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稲村ガ崎まで鎌倉トレイル経由のロング走 | 37.109km |
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有酸素走90分+バイク練240分 | 134.465km |
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有酸素走45分 | 19.218km |
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疲労抜きジョグ30分 | 4.771km |
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有酸素走80分 | 14.392km |
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有酸素走120分 | 59.843km |
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garmin920始動! | 62.716km |
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メキシコ風の味を求めて | 15.518km |
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様子見ジョグ | 9.478km |
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またまた撃沈レース | 42.441km |
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7kmJOG(途中レースペースで1キロ) | 7.780km |
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最終刺激、かすみがうらは黄色信号 | 7.105km |