２５キロ走を行う予定だったが、昨日のペース走の疲れが残っていて、ふくらはぎが筋肉痛状態。

２０キロに変更しようと走りながら考えていたが、１０キロ地点辺りから右ひざが痛くなり出し、

１２．５キロで終了。

いままで膝を痛めたことは無かったけど、今回、膝を痛めてしまったかも。

とりあえず、冷やして、ボルタレンを塗って安静にして、様子をみることにする。

たいしたことないと良いのだけれど・・・