| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 朝ジョグ失敗 | 67.901km |
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| ペース走失敗 | 11.908km |
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| 7キロペース走＋1000m×２本 | 12.688km |
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| 1000メートルインターバル走5本 | 41.275km |
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| 疲労抜きジョグ | 6.249km |
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| 北区内ジョグ | 15.130km |
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| 8000m＋1000m（MxK練習会） | 13.291km |
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| 10キロペース走（代々木公園） | 15.497km |
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| １キロ×4本 | 20.488km |
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| 文京区内ジョグ | 15.639km |
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| 長めのジョグ | 21.674km |
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| 3000m＋1000m（MxK練習会） | 8.809km |
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| 変化走 | 26.574km |
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| インターバル練習1000m×4本 | 11.963km |
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| 久しぶりのロング走 | 32.922km |
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| 8000メートル＋1000メートル走（MxK練習会） | 13.470km |
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| 緑道おしゃべりジョグ | 117.960km |
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| 1000m×4本、レストは長めに | 18.002km |
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| 1000m×6本（MxK練習会） | 13.679km |
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| 日体大記録会5000m | 10.167km |