| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 回復走３０分 | 5.213km |
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| ８キロペース走 今月のまとめ | 11.522km |
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| ペース走に挑戦するも３キロで断念。 | 12.507km |
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| 20kmペース走 | 22.465km |
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| 回復走６０分 | 10.103km |
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| １０キロペース走、またもや６キロで断念 | 15.885km |
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| 12kmペース走。途中でリタイア・・・６キロで断念 | 13.077km |
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| 30km走 | 30.132km |
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| 回復走３０分 | 4.836km |
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| 10kmペース走 | 15.850km |
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| 筋肉痛が酷くてペース走できず | 8.759km |
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| 利尻岳登山＋２０キロラン | 37.230km |
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| 回復走４０分 | 6.734km |
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| 10kmTT | 15.981km |
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| 回復走４０分 | 6.922km |
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| ４０分ペース走 | 18.612km |
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| ３５キロ走 | 35.017km |
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| 回復走４０分 | 6.425km |
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| 10kmTT | 16.008km |
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| 回復走５０分＋WS3本 | 9.383km |