日付 | タイトル | 走行距離 |
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ヒルトレーニング | 10.441km |
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疲労抜きジョグ | 12.641km |
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23km走+バイク42km | 73.547km |
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5km+3kmレペ その後バイク練45キロ | 56.454km |
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ヒルトレーニング2回目 | 10.300km |
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リハビリジョグ+チャリ通 | 52.240km |
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ペース走試運転 | 16.767km |
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ヒルトレーニング試運転 | 10.456km |
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リハビリジョグ | 12.690km |
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リハビリラン+バイク練 | 78.226km |
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リハビリラン+バイク80分 | 48.563km |
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リハビリラン | 12.623km |
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リハビリラン | 12.628km |
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リハビリラン10キロ | 10.120km |
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リハビリラン60min+バイク160min+バイク50min+スイム20min | 101.842km |
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リハビリラン60min+バイク120min | 78.974km |
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リカバリラン60分+バイク練60分 | 30.503km |
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ツールドハレハレ | 206.899km |
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クロストレーニング(バイク練)90分 | 45.695km |
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諦めない気持ち | 0.000km |