| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| ユーシン渓谷までゆっくりジョグ&大阪マラソン落選 | 36.010km |
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| 3割引水曜変態（新横浜公園） | 20.596km |
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| 様子見ジョグ | 7.457km |
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| 夜ジョグ（緑道一周と少し） | 21.707km |
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| ジョグ（緑道南コース） | 9.203km |
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| MxK練習会 ビルドアップ走 | 12.026km |
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| 夜ジョグ（緑道南コース） | 13.703km |
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| ビルドアップ走失敗（新横浜公園練習会） | 18.430km |
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| ジョグ、新しい10キロコースに使えるかも | 10.468km |
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| 30キロ走＋子供達とランニング | 33.941km |
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| 10キロビルドアップ走（MxK練習会） | 13.782km |
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| 水曜変態（夜の部） | 18.482km |
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| 疲労抜きジョグ（目黒川沿い） | 10.596km |
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| ロングジョグ+娘とランニング | 32.567km |
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| 疲労抜きジョグ＋娘とジョグ！ | 97.486km |
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| 10キロ走（運河沿いコース） | 14.335km |
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| ジョグ | 15.114km |
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| 水曜変態途中リタイア | 11.529km |
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| 帰宅ラン（途中で断念） | 12.090km |
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| ロングジョグ（緑道一周と少し） | 30.011km |