朝は雨が降っていたので走れず。

午後、少しだけ走る。なべちゃんに誘われて

日体大の記録会に出ることにしたのだけど、

大田原のあとは筋肉痛でずっと練習できず。

今日やっと筋肉痛が消えた。でも前日だし

５００メートルの刺激走を２本。

１分４５秒、１分５０秒。

これじゃあ、早すぎるな。ペースがつかめないまま、

練習おしまい。