| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ８kmジョグ | 14.783km |
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| 8kmジョグ | 8.128km |
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| ゆっくりジョグ７０分 | 11.392km |
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| 久しぶりの緑道一周 | 14.670km |
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| 60分ジョグ＋バイク少し | 21.608km |
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| ５キロ膝の様子見ジョグ | 5.296km |
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| 3キロで膝痛み出す | 5.405km |
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| まだ膝が痛みます | 4.009km |
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| 3kmジョグ | 3.011km |
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| 膝痛がおさまらない・・・ | 7.286km |
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| 5km回復走 | 5.160km |
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| 初つくばマラソン | 42.256km |
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| 前日調整 | 11.823km |
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| ２キロペース走＋４キロジョグ | 6.122km |
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| 右ひざの調子が今ひとつ | 6.275km |
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| ５kmRP＋１km | 9.630km |
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| 10km B-up | 10.199km |
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| LSD120分 | 22.011km |
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| ジョグ１０キロ | 12.000km |
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| 様子見ジョグ４０分 | 7.070km |