日付 タイトル 走行距離
12キロペース走

17.934km

30kmペース走

33.876km

回復走40分

7.145km

10kmTT

14.036km

回復走50分

8.428km

10kmペース走

22.634km

30キロ走(緑道2周)

30.028km

バイク練(多摩湖一周タイムトライアル)

83.994km

10kmTT

15.755km

回復走40分+バイク練90分

44.571km

回復走50分

7.726km

10kmペース走+バイク練18キロ

31.812km

様子見ラン6キロ+バイク140キロ

145.849km

20km走のはずが・・・

12.438km

回復走40分

7.642km

35分台突入

15.838km

回復走10キロ

10.015km

10km走

12.545km

30km走

30.179km

回復走50分

8.665km