日付 | タイトル | 走行距離 |
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回復走6キロ | 6.342km |
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最終刺激走 | 12.206km |
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8kmJOG | 8.004km |
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ほぐしジョグ | 19.655km |
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10kmTT | 15.864km |
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10kmTT | 16.029km |
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10kmペース走 | 20.776km |
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14kmジョグ | 16.287km |
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20km走・・・目標ペースで走れず | 23.204km |
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回復走30分 | 5.150km |
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回復走40分 | 7.072km |
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10キロペース走 | 9.704km |
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回復走10キロ | 10.017km |
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回復走70分 | 18.749km |
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30キロ走完走するも、腓骨筋健炎再発・・・ | 31.331km |
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長めのジョグ | 12.628km |
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10キロペース走 | 16.132km |
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50分回復走 | 8.218km |
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腓骨筋健炎 ほぼ回復?! | 29.898km |
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腓骨筋健炎 回復までもう一息 | 23.984km |