| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 代々木公園8周ビルドアップ走【MK練習会】 | 12.193km |
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| 台風22号接近中 | 33.387km |
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| 人間ドックのちペース走（失敗） | 81.039km |
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| 水曜変態夜の部【日産スタジアム回廊】 | 11.600km |
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| ロングジョグ | 32.752km |
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| 1000m×6本【MK練習会】 | 11.625km |
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| 水曜変態、新横浜公園回廊の部。アップは自転車60キロ | 79.561km |
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| 30キロ走 | 30.008km |
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| 新横浜公園ペース走【水曜練習会】 | 19.592km |
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| 30キロ走 | 32.461km |
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| 8000m＋1000m【MK練習会】 | 13.115km |
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| 3日ぶりのランは、変態練習 | 14.945km |
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| 鴨川〜京都御所〜宝ヶ池〜二条城ランコースを堪能 | 30.041km |
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| 3000m走＋2000m走【MK練習会】 | 9.714km |
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| 日体大記録会5000m | 9.914km |
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| 刺激入れ1000m | 6.231km |
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| ペース走【日産スタジアム回廊】9.5キロ | 12.292km |
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| 1000mインターバル走4本【鶴見川】 | 12.482km |
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| 30キロ走【駒沢公園】 | 33.755km |
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| インターバル走【淀川支部】 | 33.992km |