日付 タイトル 走行距離
サッカーで肉離れ

1.500km

30キロ走+2キロペーラン

36.407km

300m×12本

14.609km

MK練習会(ビルドアップ走)

14.873km

緑道3周ぐるぐるぐる

39.677km

ペース走失敗

14.763km

MK練習会(1000m×6本)

10.133km

3倍変態練習

34.896km

MK練習会(7㎞ビルドアップ+1㎞)

12.487km

クロストレーニングS1200

1.225km

ロング走(緑道北コース)

37.247km

初日の出拝みラン(緑道北コース、変態練習)

18.618km

緑道ぐるぐるで走り納め

18.000km

MK練習会(30キロ走)

37.238km

クリスマスラン

28.725km

リレマラ優勝!

11.354km

MK練習会(2000m×3本)

12.949km

S1400

1.425km

ロングジョグ+1キロダッシュ

29.608km

今週2回目のMK練習会

15.628km