今朝はたちさん、なべちゃんとゆっくりジョグ。昨日のペース走で疲れが残ってるし、寝不足続きなので

あまり追い込まず、ちょうど良い練習。

最後の５キロはひとりになり、お腹がすいて来たので早く朝食を食べたくてペースをあげる。

ところが、久しぶりに腹痛が発生。

これまでの発生傾向からすると、１５キロ位走った後、ペースを上げると腹痛が起きることがあるみたいだ。

てことは、ビルドアップ走できないってこと？？

腹痛は、もうすこし原因対策を究明して予防できるようにしておきたい。

レース中に発生したら悲惨なので・・・

しかしフルマラソン終わってから体重の増加はないけれど、体脂肪が２％位増えた。

これはまずい・・・