日付 | タイトル | 走行距離 |
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回復走40分 | 7.115km |
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10kmJOG | 10.391km |
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10kmペース走 | 14.261km |
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疲労抜きジョグ12キロ | 12.525km |
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レース前の最終ロング走・・・失敗 | 31.198km |
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10kmペース走 | 20.223km |
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75分回復走 | 12.755km |
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60分ジョグ | 12.591km |
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10kmペース走 | 14.066km |
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一周ジョグ | 12.693km |
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30キロ走 | 3.370km |
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カロリー消費ラン | 48.739km |
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バイク練の二部練:40キロ+75キロ | 121.005km |
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バイクの試し乗り | 39.066km |
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カロリー消費生活・・・ | 17.250km |
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疲労抜きジョグ | 2.416km |
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42キロペース走 | 42.473km |
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寝坊ラン | 8.272km |
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昼休みペース走2キロ | 4.471km |
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回復走40分 | 6.222km |