最終刺激走
レース前の最終刺激。3キロを11分30秒で走る。
思ったよりも脚が重くて疲労が抜けてない。
残りの4日はしっかり休養しよう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 38歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
レース前の最終刺激。3キロを11分30秒で走る。
思ったよりも脚が重くて疲労が抜けてない。
残りの4日はしっかり休養しよう。