３０ｋｍロング走予定でスタートするも、右足膝外側の違和感が早々に発生、結局１９ｋで中止した。

この分だと月末のフルは回避せざるをえない状況です。

本日、整骨院か鍼治療院へ行って、様子を見ます。

風邪は完治しました。