１０ｋｍＪＯＧ

右ひざ痛が気にならなくなったので、練習再開する。

まだ、はっきりしないので、ゆっくりＪＯＧで１０Ｋ、最後まで、痛み、違和感はなかった。

まだ安心はできないが、このままの経過でいてくれればいいが。

今週前半はＪＯＧで様子見です。