60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。 70歳で3時間半目標、継続は力なり。
風邪のためのどが痛くまた、体がだるい。
ちょっと油断しました。
本日休養、病院に行ってきます。