回復走４０分＋バイク練９０分
今日もゆっくりジョグ。昨日よりは足の重たさはない。
ポイント練習からの回復が１日では回復しなくなってきた。二日かかるなぁ。暑さのせい？年齢のせい？
午後はバイクでゆっくり９０分のLSD。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
