１２キロペース走
目標：3'45@10km
緑道北コース
今日は昨日のロング走の影響か、どうも体が重い。一緒に走ったなべちゃんのペースが3'50位だったのでそれにあわせて走る。そのかわり当初の予定より距離を延ばして１２キロのペース走。
たぶん、これがATペース位なのかな？
秋になったら１４キロまで延ばそうかなー
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
