昨日、１年ぶりに鍼治療に行きました。

右足膝周りと太もも、ふくらはぎを完全に鍼で治療しました。相当疲れているとのことで、その後高周波治療器具で念入りに。

今朝はまだ鍼の局所的痛みが残っているため１０ｋだけペース走し、その後はＪＯＧで１２ｋ流して終了しました。