疲労回復ＪＯＧ
ハーフの疲労回復ＪＯＧ、左足膝の痛みも違和感もなし、体調は悪くはない。つくばまで２週間、疲労を完全に抜いて体調を整えることにする。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
ハーフの疲労回復ＪＯＧ、左足膝の痛みも違和感もなし、体調は悪くはない。つくばまで２週間、疲労を完全に抜いて体調を整えることにする。