１５ｋｍＪＯＧ＋８０ｍＷＳ×６本

昨日病院の整形外科で再診、まだ水がたまる傾向があるが改善方向にあるとのことで、水は抜かず筋トレで対処することに。今朝は足の具合も良くいつもの１５ｋＪＯＧとＷＳ。