①１５ｋｍＪＯＧ

②８０ｍＷＳ×６本

今朝は快晴、風もなく暖かい朝でした。左ひざは左右の動きに違和感を感じるが、走るには問題なさそうです。明日の検診で何と言われるかで今後のランニング、大会参加が決まりそうです。