日曜日に練習を終えた後、子供達とサッカーして、右ハムストリングを肉離れしちゃいました泣

ラン以外の運動で故障するとは情けない、てか、遊び程度のボール蹴りで怪我するとは、なんてヤワな筋肉なんだ、、、

しばらくランオフ