MK練習会（7㎞ビルドアップ＋1㎞）
MK練習に参加。
予定では、3:50〜3:35ビルドアップ8.1キロだったが、残り一周でキツくなり、
3:50〜3:38ビルドアップ7.0キロとなってしまった。
7分レストの後、3:17で１キロ。
辛くなってから頑張れるようになりたい。今月は我慢してスピード練習をやりきろう！
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
