It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.

ハレハレ

フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。

フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。

今後の予定

自己ベスト

2013年12月1日（日）

キロ８分程度でゆっくりジョグ。それでも１キロ走ると膝が痛くなる。

こういう日は無理に走らず休足することにする。

痛みが引くまではランオフにしよう。