右ひざの調子が今ひとつ
疲れを溜め込まない程度にゆっくりと40分ジョグ。
右膝の周辺がどうも気になる。痛めていた外側は若干疼きがあるし、外側を庇っていたせいか、内側も痛くなってきた。
不安を抱えて試合に臨むのはイヤだなあ。
明日治療院で最終チェックして、走れるか確認しよう。
性別 | |
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年齢 | 39歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
疲れを溜め込まない程度にゆっくりと40分ジョグ。
右膝の周辺がどうも気になる。痛めていた外側は若干疼きがあるし、外側を庇っていたせいか、内側も痛くなってきた。
不安を抱えて試合に臨むのはイヤだなあ。
明日治療院で最終チェックして、走れるか確認しよう。