①１５ｋｍＪＯＧ

②８０ｍＷＳ×６本

早朝はまだ比較的気温が低く、日中に比べたらはるかに走りやすい。今朝も快晴ですが日陰を走れば結構ひんやりとしていて気持ちよく走れました、とは言っても走り終わった後は滝汗でぐしゃぐしゃでした。