ＪＯＧ＋ペース走
ＵＲＣ定例会に参加
①全体走 ５ｋｍ ３３：２８
②ペース走 ７ｋｍ ３９:３３ ペース５：４２
猛暑で予定の１０ｋペース走は断念、７ｋｍで取りやめた。ともかく暑かった。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
ＵＲＣ定例会に参加
①全体走 ５ｋｍ ３３：２８
②ペース走 ７ｋｍ ３９:３３ ペース５：４２
猛暑で予定の１０ｋペース走は断念、７ｋｍで取りやめた。ともかく暑かった。