５km＋３kmレペ その後バイク練４５キロ
久しぶりにポイント練習。
５人で走るとキツいペースでも途中までは着いていけました。
５キロ；１８分１３秒、３キロ；１１分１３秒。
病み上がりにしては満足のタイム。
その後、バイクを少し漕いで今日の練習おしまい。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 39歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
