キロ４でどこまで走れるか試してみた。

８キロが限界だった。タイムトライアルのような苦しさだった。

レースペースとしたいのだが、現状ではこのペースではとても走れないということが現実だった。

ここから元の状態まで戻すのにどれくらいかかるか・・・

９月の走行距離は２７６キロ。距離数だけをみるとそれなりに走れているように見えますが、１週目以外はロング走ろくにできませんでしたし、ペース走もダメダメでした。

ほんとは秋のレースに向けて調子をあげたかったところですが、咳、鼻につづいて中耳炎と病気が重なり、十分にトレーニングがつめませんでした。

１０月はなんとか復調させて、１１月のレースに形になる走りができるようなところまで持っていきたいです。