筋肉痛が酷くてペース走できず
前日の登山＋ランの影響で筋肉痛が酷く
１０キロのペース走の予定だったが、３キロで
やめてしまった。
風邪を引いてしまったのでその影響で筋肉痛がより酷くなったのかもしれない。
２日程ランオフして回復に努めよう
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
