kappaのランニング

今後の予定

自己ベスト

坂道インターバル+12kJOG

朝いつもの時間に外を見ると雨、午後から走ることとして1時間睡眠、ところが9時過ぎからは雪となりうっすら積り始める。幸い12時ころから日が差し、道路が乾いたので、朝予定していた坂道インターバル5本と12kmJIGを行った。

ちょっと疲れているかな。

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