昨日の疲れが残っていて、走り出しはキロ7分後半。

その後pipioさんにしばらく併走してもらい、ぐるぐる急行組に合流。

合流後は5分半のペースで走る。1人でジョグだとこのペースはキツく感じるが、並走して走ってもらうと楽に走れちゃうから不思議だ。頭で制限かけちゃっているんだろうな、と思う。