日付 | タイトル | 走行距離 |
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ちょっとだけ速ペース | 10.583km |
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雨でペースアップ | 10.184km |
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伊豆高原でプチ峠走 | 10.194km |
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チキントレpart3 | 12.561km |
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遅筋トレはつづく | 12.572km |
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150分LSDでチキン | 21.014km |
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シャワージョグ | 21.297km |
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試運転ジョグPart2 | 10.103km |
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5月初日の54Ageラストラン!? | 10.005km |
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脂肪燃焼ジョグ130bpm | 10.440km |
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緩慢ビルドアップ ave6:00/kmペース | 17.442km |
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チューリップ♪だよ~ | 12.590km |
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正直デブな私はくやしい | 10.219km |
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第22回かすみがうらマラソン | 42.462km |
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皇居一周・・・ | 5.039km |
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かすみがうら調整Jogその1 | 5.486km |
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6:30/kmをターゲットに走る | 12.605km |
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追い風参考ながら4分台突入! | 12.810km |
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130bpm以下をターゲットに | 12.456km |
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Age2シェイクダウンとミカちゃんコースぐるぐる | 9.557km |