日付 タイトル 走行距離
朝ウォーキング

5.746km

年貢を納めます

5.492km

リハビリ10kmJog part2

10.240km

10kmJog

10.281km

ウォーク&ジョグ

7.011km

ウォーク2km+ジョグ5km

7.083km

足底スッキリせず10kmJOG

10.060km

足底に活を入れる!

20.008km

リハビリは続く

10.083km

リハビリは続く

10.019km

リハビリジョグ2日目

10.005km

リハビリジョグ開始

5.794km

90分脂肪燃焼ジョグ

12.933km

130bpm脂肪燃焼ジョグ(写真追加)

10.145km

雨中ジョグ90分

15.170km

脂肪燃焼+速ペース走=10マイル

16.167km

脂肪燃焼10マイルジョグ

16.217km

30kmLSD

30.432km

遅筋&脂肪燃焼トレ

12.783km

脂肪燃焼10マイルジョグ

16.007km