日付 タイトル 走行距離
10kmジョグ

10.060km

MR00+superfeet BLackはイマイチ

12.116km

10kmJog

10.536km

120ジョグ(普通のシューズは走りづらい)

18.578km

ミニマスで10マイル

16.134km

出勤ジョグ(最寄り駅~最寄り駅は電車)

2.551km

帰宅ジョグ

11.698km

ミニマスで時短トレ10km

11.221km

キロ6分で30kmジョグ

30.007km

第65回市川市民元旦マラソン

9.921km

ミニマスで時短トレ

12.503km

土手の上がアイスバーンでツルツル滑る

10.090km

リアル裸足で走ると脚の痛みが出ない

10.408km

早朝20kmジョグ

20.010km

10マイルジョグ

15.918km

復帰2日目ジョグ

10.059km

20日ぶりの12月初ジョグ

10.058km

ああ、今日も10kmジョグ

10.194km

これからの課題は内側広筋の強化

10.086km

つくばマラソン 脚が痙攣してダメダメでも前半の貯金でサブ4.5

42.299km